La Contextura Corporal o Complexión Física no se refiere a la estatura del individuo como las personas del común creen, sino que se refiere al ancho de los huesos con relación a la Estatura.
Por Ejemplo: tres hombres pueden medir lo mismo, y cada uno ser de complexión corporal diferente, es decir, uno con huesos anchos, otro con huesos delgados medianamente anchos y el último con huesos muy delgados.
Obviamente, el peso ideal de dos varones que miden lo mismo está determinado por la complexión corporal de cada uno.
La Ecuación para determinar la Complexión Corporal en cada individuo es la siguiente:
Complexión
Física = Estatura (cm) / Circunferencia de la Muñeca
(cm).
Complexión Física
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Hombres
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Mujeres
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Pequeña
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> 10.4 cm
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> 11.0 cm
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Mediana
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9.6 – 10.4 cm
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10.1 – 11.0 cm
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Grande
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< 9.6 cm
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< 10.1 cm
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Octaviani Navia Santibáñez
Fisioterapeuta - Universidad del Valle
E - Mail: mysitioweb.octaviani.navia@gmail.com
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